ఆరోగ్యరీత్యా వైట్ రైస్ కి బదులు బ్రౌన్ రైస్ లేదా చపాతీలు తినడం మనకు తెలిసిన విషయమే. ఐతే ఈ మధ్య కాలంలో బ్రౌన్ రైస్ (ముడి బియ్యం లేదా దంపుడు బియ్యం) కి బదులు...
Studies reveal that sitting for 6 hours a day is equal to smoking more than a pack of cigarettes. It can take a toll on the...